Obóz kajakowo - rowerowy

 prod 4 promo

 

rowery

 

 

  

 

Wiek: 10 - 16 lat

 

Zapraszamy do wzięcia udziału w obozie kajakowo - rowerowym wszystkie dzieci i młodzież. Tam gdzie wpłyniemy kajakiem nie dojdziemy pieszo, a jazady rowerem nie zastąpi żaden inny pojazd napędzany mechanicznie. Zarówno w jednym jak i w drugim przypadku jesteśmy zdani tylko na siłę własnych mięśni. Bardzo ciekawy program rekreacyjny, przepiękne krajobrazy oraz czyste jezioro Ślesin zapewnią moc atrakcji i wspaniałych wspomnień.

cena:

cena zł

+ koszt transportu

roweru cena zł

  

Dostępne terminy
  • 24.06.-07.07.2019r. (14 dni)
  • 07.07.-20.07.2019r. (14 dni)
  • 20.07.-02.08.2019r. (14 dni)

 

.

REZERWACJA

.

Zgłoszenie telefoniczne:
tel./fax: 22 621-81-82
tel. kom.: 600-55-15-15, 787-77-31-31


Zgłoszenie e-mailowe
należy podać imię i nazwisko dziecka, datę urodzenia, rodzaj, termin i miejsce obozu,
tel. kontaktowy i e-mail do Rodziców: e-mail: frajda@frajda-sport.com.pl


Warunki rezerwacji:  wstępnej rezerwacji należy dokonać telefonicznie lub drogą mailową. Szczegóły warunków rezerwacji w sezonie LATO 2019 zostaną zamieszczone w momencie uruchomienia zapisów.

.

Wyślij zgłoszenie e-mail

.

Pobierz niezbędne dokumenty (kliknij)

 

na obozy wyjeżdżamy z Warszawy

.

 *obóz odbędzie się przy minimalnej ilości uczestników 10 osób

w kategorii wiekowej (szkoła podstawowa klas 1-3,4-6, gimnazjum i liceum)

 


 

 

Program obozu

Blok zajęć kajakarstwa:kajak 7

zajęcia teoretyczne:

  • zasaday bezpieczeństwa
  • budowa kajakukajaki 5
  • budowa wiosła i zastosowanie
  • technika wiosłowania
  • podstawowe manewry
  • zasady pływania kajakiem pojedynczo i w parachkajak 5
  • podstawowe przepisy zawodów kajakarskich
  • zasady organizacji spływów kajakowych


zajęcia praktyczne:

  • zapoznanie z przystanią oraz zasadami bezpieczeństwa podczas zajęć
  • technika wsiadania i wysiadania z kajaku
  • technika wiosłowania i wykonywania manewrów
  • technika szybkiego zatrzymania kajaku oraz szybkiej zmiany kierunku płynięcia
  • technika wykonania manewru ratunkowego w sytuacji „człowiek za burtą”
  • wycieczki, zawody i spływ kajakowyrowery 3

 

Blok zajęć rowerowych:


zajęcia teoretyczne:

  • przepisy ruchu drogowego, zasady bezpieczeństwa w ruchu rowerowym
  • budowa roweru, osprzęt rowerowy i jego prawidłowe zastosowanie
  • technika jazdy po drogach utwardzonych, technika jazdy terenowej
  • podstawowe zasady sprawdzania stanu technicznego roweru po zakończonej jeździe

 rowery 5

zajęcia praktyczne (sprzęt uczestnika):

  • zasady bezpieczeństwa podczas wycieczek rowerowych
  • zasady prawidłowego przygotowania roweru do jazdy,
    wycieczki rowerowe - jazda po drogach utwardzonych oraz jazda terenowa
  • zawody rowerowe: jazda slalomem na czas, pokonywanie toru przeszkód
  • zasady konserwacji oraz sprawdzania stanu technicznego roweru po zakończonej jeździe

 

Blok zajęć rekreacyjnych:

  • Pływanie - zajęcia w wodzie pod okiem ratownika WOPR
  • Aerobik - wykonywane w rytm muzyki ćwiczenia kształtujące postawę, wytrzymałość, skoczność gibkość i siłę
  • Gry i zabawy - podchody, piłka siatkowa, koszykowa, nożna, tenis ziemny, tenis stołowy, kampa, badminton, mini golf, bilrd, łucznictwo i wiele innych
  • Wycieczka autokarowa całodniowa
  • Inne atrakcje - przejażdżka quadem, przejazdżka w kole za motorówką, skuterem wodnym, triatlon, rejs żaglówką, wycieczki piesze, dyskoteki, ognisko z kiełbaskami
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna - minikurs pierwszej pomocy, zasady postępowania w nagłych przypadkach (NOWOŚĆ !!!)
  • Ognisko dla Rodziców
  • Nagrody - dyplomy, medale, nagrody rzeczowe, każdy uczestnik wyjeżdża z pamiątkowym upominkiem !!!


  IMG 2165  WILIMY TURNUS 2 (3)  4 (360)  D4 (190)

Zakwaterowanie i wyżywienie



Opis ośrodka Polonez

Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „GWAREK” w Ślesinie z bezpośrednim dostępem dociepłego rynnowego Jeziora Ślesińskiego - położonego w ciągu drogi wodnej Warta-Gopło z własną plażą, molo oraz sprzętem pływającym.Ośrodek zajmuje obszar leśny ponad 60.000 m² przestronnie rozlokowany wśród dorodnych drzew sosnowych, otoczony jest kompleksem Lasów Państwowych o powierzchni kilkuset hektarów. Miejsca noclegowe w murowanych i ocieplonych całorocznych – pawilonach w segmentach z 1 pokojem (2 i 3 osobowe) i dwupokojowych (dla 4, 5, 6 osób), w każdym pokoju znajduje się nowoczesny węzeł sanitarny z natryskiem i ciepłą wodą, dodatkowo każdy z pawilonów posiada możliwość regulacji ogrzewania.

95813040  221643638 x  23016306 x 
23017814 x  221643654 x  221643650 x 


Na terenie obiektu znajdują się:
 stołówka, restauracja, sale szkoleniowe wyposażone w projektory multimedialne, rzutniki oraz flipcharty, sklep spożywczo-przemysłowy, miejsce na ognisko, bezprzewodowy Internet Wi-Fi, zjeżdżalnia wodna, mini plac zabaw, świetlica, kawiarenka na wodzie oraz ogrodzony parking,

 

221643668 x  221643664 x  221643642 x 
95813022  20046571 1811971648830100 977473430105881358 n  221643660 x 

 

Wyżywienie zapewnia restauracja Ośrodka Szkoleniowo-Wypoczynkowego GWAREK, serwująca tradycyjne dania kuchni polskiej. Śniadania i kolacje w formie stołu szwedzkiego, obiady podawane na półmiskach.

 

Ważne informacje

Bory Tucholskie Ważne Informacje

Komunikat wyjazdowy do pobrania (pobierz)

Kadra

Nad bezpieczeństwem dzieci czuwać będzie starannie dobrana i wysoko wykwalifikowana kadra pedagogiczno - instruktorska: absolwenci AWF z wykształceniem pedagogicznym oraz osoby posiadające uprawnienia trenerskie i instruktorskie do prowadzenia zajęć profilowanych oraz sportowo - rekreacyjnych na wodzie i lądzie.


kadra agatka kadrakadra 1kadra

mireczkaWiek:
 
7 - 16  lat

Opieka medyczna 24  h

Ubezpieczenie:  NNW   (10.000 zł)

prezes 1

Istnieje możliwość ubezpieczenia kosztów imprezy turystycznej: obozów - wczasów na wypadek choroby lub losowego zdarzenia (płatne w dniu wykupienia skierowania przy wpłacie kwoty całkowitej) - 5% wartości imprezy przy zwrocie 100% wartości niewykorzystanych świadczeń.

                                                                                                   POLECAMY !!!                                                                                                                                          
Transport: autokar  turystyczny  klasy  LUX

zdjęcia 304autokar skania 7autokar skania5zdjęcia 307

Liczba miejsc ograniczona -
45  miejsc


Obóz odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników - 10 osób w danej kategorii wiekowej: szkoła podstawowa klasa 1-3, 4-6 i gimnazjum klasa 1-3.

zdjęcia 07.12.2013 2863IMG 0945IMG 4499radość dzieci


Ognisko dla Rodziców:
 
30.06;  14.07;  28.07.2018r.

ogniskoogniskogrillognisko4

Proponowane kieszonkowe:  100  -  200  zł


Zebranie dla Rodziców: 
o terminie poinformujemy telefonicznie

Co należy zabrać: przeczytaj nasz  niezbędnik obozowicza (kliknij)