Obóz sportów walki

 Karate-dla-dzieci-2

 

sztuki walki

 
obóz dla grup zorganizowanych (min. 15 os.)
Wiek: 7 - 12 lat


Umiejętności obrony przed napastnikiem oraz metody unikania zagrożenia przydadzą się chyba każdemu. Zajęcia pod nadzorem instruktorów sztuk walki rozwiną nie tylko zwinność i koordynację ruchową, ale także doskonale ukształtują osobowość młodego Frajdowicza. Nie uczymy bicia, uczymy zapobiegania i radzenia sobie w sytuacjach kiedy stajemy się ofiarą ataku, napadu czy krzywdy. Zapraszamy, więc wszystkie dzieci w wieku 7-12 lat do zabawy we wschodnich wojowników !!!

1700 zł

Dostępne terminy

  • 24.06.-07.07.2019r.(14 dni)
  • 07.07.-20.07.2019r. (14 dni)
  • 20.07.-02.08.2019r. (14 dni)

 

   

W sprawie organizacji obozu dla grupy zorganizowanej prosimy o kontakt mailowy:

 frajda@frajda-sport.com.pl


Program obozu

Program obozu sportów walki:

 

  • zapoznanie z podstawami wschodnich sztuk walkisztuki walki 1
  • nauka koncentracji i utrzymania równowagi wewnętrznej
  • ćwiczenia usprawniające szybkość, zwinność i koordynacje ruchowa
  • przygotowanie kondycyjne
  • elementy samoobrony - techniki obrony przed atakiemsporty walki 8
  • metody uwalniania z uchwytów
  • nauka padów
  • podstawowe kopnięcia, uniki, poruszanie i przejścia
  • uderzenia i kopnięcia w tarcze
  • aeroboxing - ćwiczenia wykonywane w rytm muzykisporty walki 5
  • podstawy akrobatyki - dla odważnych trudniejsze układy !!!
  • przybliżenie kultury dalekiego wschodu - poznanie etyki i prezentacji
    wartości wschodnich wojowników
  • pokazy i treningi pod nadzorem instruktorów

Zajęcia prowadzić będzie Pan Artur Legwant trener sztuk walki.

 sporty walki 7


Blok zajęć rekreacyjnych:


  • Pływanie - zajęcia w wodzie pod okiem ratownika WOPR
  • Aerobik - wykonywane w rytm muzyki ćwiczenia kształtujące postawę, wytrzymałość, skoczność gibkość i siłę
  • Gry i zabawy - podchody, piłka siatkowa, koszykowa, nożna, tenis ziemny, tenis stołowy, kampa, badminton, mini golf, bilrd, łucznictwo i wiele innych
  • Wycieczka autokarowa całodniowa
  • Inne atrakcje - przejażdżka quadem, przejazdżka w kole za motorówką, skuterem wodnym, triatlon, rejs żaglówką, wycieczki piesze, dyskoteki, ognisko z kiełbaskami
  • Pierwsza pomoc przedmedyczna - minikurs pierwszej pomocy, zasady postępowania w nagłych przypadkach (NOWOŚĆ !!!)
  • Ognisko dla Rodziców
  • Nagrody - dyplomy, medale, nagrody rzeczowe, każdy uczestnik wyjeżdża z pamiątkowym upominkiem !!!


  IMG 2165  WILIMY TURNUS 2 (3)  4 (360)  D4 (190)

Zakwaterowanie i wyżywienie

Opis ośrodka Polonez

Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „GWAREK” w Ślesinie z bezpośrednim dostępem dociepłego rynnowego Jeziora Ślesińskiego - położonego w ciągu drogi wodnej Warta-Gopło z własną plażą, molo oraz sprzętem pływającym.Ośrodek zajmuje obszar leśny ponad 60.000 m² przestronnie rozlokowany wśród dorodnych drzew sosnowych, otoczony jest kompleksem Lasów Państwowych o powierzchni kilkuset hektarów. Miejsca noclegowe w murowanych i ocieplonych całorocznych – pawilonach w segmentach z 1 pokojem (2 i 3 osobowe) i dwupokojowych (dla 4, 5, 6 osób), w każdym pokoju znajduje się nowoczesny węzeł sanitarny z natryskiem i ciepłą wodą, dodatkowo każdy z pawilonów posiada możliwość regulacji ogrzewania.

95813040  221643638 x  23016306 x 
23017814 x  221643654 x  221643650 x 


Na terenie obiektu znajdują się:
 stołówka, restauracja, sale szkoleniowe wyposażone w projektory multimedialne, rzutniki oraz flipcharty, sklep spożywczo-przemysłowy, miejsce na ognisko, bezprzewodowy Internet Wi-Fi, zjeżdżalnia wodna, mini plac zabaw, świetlica, kawiarenka na wodzie oraz ogrodzony parking,

 

221643668 x  221643664 x  221643642 x 
95813022  20046571 1811971648830100 977473430105881358 n  221643660 x 

 

Wyżywienie zapewnia restauracja Ośrodka Szkoleniowo-Wypoczynkowego GWAREK, serwująca tradycyjne dania kuchni polskiej. Śniadania i kolacje w formie stołu szwedzkiego, obiady podawane na półmiskach.

 

Ważne informacje



Bory Tucholskie Ważne Informacje

Komunikat wyjazdowy do pobrania (pobierz)

Kadra

Nad bezpieczeństwem dzieci czuwać będzie starannie dobrana i wysoko wykwalifikowana kadra pedagogiczno - instruktorska: absolwenci AWF z wykształceniem pedagogicznym oraz osoby posiadające uprawnienia trenerskie i instruktorskie do prowadzenia zajęć profilowanych oraz sportowo - rekreacyjnych na wodzie i lądzie.


kadra agatka kadrakadra 1kadra

mireczkaWiek:
 
7 - 16  lat

Opieka medyczna 24  h

Ubezpieczenie:  NNW   (10.000 zł)

prezes 1

Istnieje możliwość ubezpieczenia kosztów imprezy turystycznej: obozów - wczasów na wypadek choroby lub losowego zdarzenia (płatne w dniu wykupienia skierowania przy wpłacie kwoty całkowitej) - 5% wartości imprezy przy zwrocie 100% wartości niewykorzystanych świadczeń.

                                                                                                   POLECAMY !!!                                                                                                                                          
Transport: autokar  turystyczny  klasy  LUX

zdjęcia 304autokar skania 7autokar skania5zdjęcia 307

Liczba miejsc ograniczona -
45  miejsc


Obóz odbędzie się przy minimalnej liczbie uczestników - 10 osób w danej kategorii wiekowej: szkoła podstawowa klasa 1-3, 4-6 i gimnazjum klasa 1-3.

zdjęcia 07.12.2013 2863IMG 0945IMG 4499radość dzieci


Ognisko dla Rodziców:
 
30.06;  14.07;  28.07.2018r.

ogniskoogniskogrillognisko4

Proponowane kieszonkowe:  100  -  200  zł


Zebranie dla Rodziców: 
o terminie poinformujemy telefonicznie

Co należy zabrać: przeczytaj nasz  niezbędnik obozowicza (kliknij)