Skip to content

Nauka pływania i terapia w wodzie

Nauka od podstaw, doskonalenie techniki, przełamywanie lęku przed wodą
oraz terapia w wodzie prowadzona przez doświadczonych trenerów i instruktorów.

sprawdź ofertę
zapisz się
Dzieci i dorośli rozpoczynające naukę

pierwszy kontakt z wodą, oswajanie i budowanie podstaw.

Dzieci i dorośli
z lękiem przed wodą

Spokojna praca krok po kroku bez pośpiechu.

Osoby chcące doskonalić technikę

Korekta błędów i nauka bardziej efektywnego pływania.

Terapia w wodzie połączona z nauką

Zajęcia dla osób wymagających indywidualnego podejścia.

zapisz się na zajęcia

Dzieci i dorośli
rozpoczynający naukę

Dla kogo?

  • osoby uczące się od podstaw
  • dzieci od 3 roku życia
  • dorośli bez doświadczenia

Jak pracujemy?

  • oswajanie z wodą
  • nauka podstaw
  • budowanie pewności siebie

Efekt

  • swobodne poruszanie się w wodzie
  • przygotowanie do dalszej nauki pływania

Uczymy pływać osoby, które myślały, że nigdy nie dadzą rady.

Do naszej akademii trafiają zarówno osoby chcące doskonalić technikę pływania, jak i dzieci oraz dorośli, którzy przez lata unikali wody lub nie wierzyli, że kiedykolwiek nauczą się pływać.

Niektórzy zaczynają od pierwszego zanurzenia twarzy. Inni od przełamania lęku przed wejściem do basenu.

Naszym celem nie jest tylko nauka pływania. Pomagamy budować pewność siebie w wodzie i osiągać realne, trwałe efekty.

Wielokrotnie pracowaliśmy z osobami przekonanymi, że nigdy nie zanurzą twarzy, nie wskoczą do wody czy nie przepłyną samodzielnie basenu. Dziś wielu z nich czuje się w wodzie swobodnie i pewnie.

Dzieci i dorośli
z lękiem przed wodą

Z czym najczęściej trafiają do nas kursanci?

  • strach przed zanurzeniem twarzy
  • lęk przed głębszą wodą
  • wcześniejsze nieudane próby nauki
  • złe doświadczenia związane z wodą lub basenem

Jak pracujemy?

  • indywidualne tempo pracy
  • instruktor przez pierwsze zajęcia znajduje się w wodzie razem z kursantem
  • stopniowe budowanie poczucia bezpieczeństwa
  • kolejne etapy wprowadzane są dopiero wtedy, gdy kursant jest na nie gotowy

Nasz cel

Pomagamy odzyskać poczucie kontroli, zbudować pewność siebie i zaufanie do własnych możliwości, sprawiając, że woda przestaje kojarzyć się ze stresem.

Zobacz historię
jednej z naszych kursantek

Przez ponad 20 lat unikała wody.

Pierwszym celem nie była nauka pływania.

Pierwszym celem było spokojne wejście do basenu.

Dziś sama opowiada o swojej drodze, przełamywaniu lęku i kolejnych krokach, które pozwoliły jej poczuć się w wodzie pewnie.

Doskonalenie techniki pływania

Dla kogo?

  • osoby już pływające
  • dzieci przygotowujące się do egzaminów
  • dorośli chcący pływać efektywniej

Nad czym pracujemy?

  • pozycja ciała
  • oddech
  • praca nóg i ramion
  • ekonomika pływania

Efekt

  • pozycja ciała
  • oddech
  • praca nóg i ramion
  • ekonomika pływania

Terapia w wodzie połączona z nauką pływania

Terapia w wodzie połączona z nauką pływania prowadzona jest wyłącznie w formule indywidualnej 1:1. Nie realizujemy tych zajęć w parach ani grupach, ponieważ wymagają pełnego dopasowania ćwiczeń, tempa pracy i sposobu komunikacji do potrzeb uczestnika.

Pracujemy między innymi z dziećmi:

  • spektrum autyzmu, w tym zespół Aspergera
  • ADHD
  • zespół Downa
  • zaburzenia napięcia mięśniowego
  • trudności sensoryczne

Co daje środowisko wodne?

  • większą swobodę ruchu
  • rozwój koordynacji
  • pracę nad równowagą
  • budowanie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie

Nasz cel

  • zwiększanie samodzielności
  • nauka bezpiecznego poruszania się w wodzie
  • wspieranie rozwoju dziecka
  • nauka i doskonalenie umiejętności pływackich

„Zapisałam 2,5-letnie dziecko z autyzmem, zaburzeniami napięcia mięśniowego i trudnościami sensorycznymi. To była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć. Syn nie może doczekać się kolejnych zajęć, a postępy są widoczne z lekcji na lekcję. Na zajęcia dojeżdżamy 30 km w jedną stronę, mimo że mamy basen bliżej.”

Monika – Mama uczestnika
terapii w wodzie
połączonej z nauką pływania

Dlaczego rodzice wybierają te zajęcia?

Indywidualne podejście

Każde zajęcia dostosowywane są do możliwości i potrzeb dziecka.

Spokojne warunki

Ciepła woda, kameralny basen i ograniczona liczba bodźców. 

Widoczne postępy

Rodzice często obserwują zmiany nie tylko w wodzie, ale również w codziennym funkcjonowaniu dziecka.

Jaką formę zajęć wybrać?

Zajęcia indywidualne 1:1

Najlepszy wybór dla dzieci od 2. roku życia, osób rozpoczynających naukę, z lękiem przed wodą, wymagających indywidualnego podejścia, uczestników terapii oraz dorosłych uczących są od podstaw.

zapisz się

Zajęcia 1:2

Dla uczestników od 7. roku życia, na zbliżonym poziomie umiejętności i pracujących w podobnym tempie.

zapisz się

Zajęcia grupowe

Dla dzieci od 7. roku życia, które są gotowe do pracy w małej grupie i dobrze odnajdują się wśród rówieśników. Terminy grup zależą od aktualnych naborów.

zapisz się

dzieci poniżej 7. roku życia uczestniczą wyłącznie w zajęciach 1:1

cennik zajęć nauki pływania

Co mówią nasi kursanci i rodzice?

Dość długo obserwowałam Pana pracę na basenie i
wiem że ma Pan ten dar przekazywania wiedzy, widać zaangażowanie i chęć nauczenia dziecka prawidłowej postawy, oddechu i techniki. Po dwóch zajęciach zauważyliśmy duży postęp techniczny u syna. Jest bardzo zadowolony a my widzimy efekty. Co skłoniło nas do podjęcia decyzji o zwiększeniu ilości zajęć.

Wioletta

Przedszkolak lat 5 z orzeczeniem o niepełnosprawności współpracuje z panem Pawłem Stacho od Grudnia 2022r. do dnia dzisiejszego rezultaty są naprawdę imponujące, dziecko nie boi się wody bardzo chętnie bierze udział w zajęciach, uważam,że nie tylko poprawiła się kondycja fızyczna ale również psychiczna dziecka pan Paweł to człowiek z pasją do sportu i pracy z dziećmi który bez wątpienia pracuje z misją i zaangażowaniem a jego praca bardzo pomaga w funkcjonowaniu mojego syna.

Marta

Korzystamy już jakiś czas z 3 różnych zajęć w Akademii
Frajda, wraz z Mężem jesteśmy zachwyceni postępami jakie robią nasze dzieci oraz entuzjazmem jaki przedstawiają na myśl basenie. Profesjonalni i przemili instruktorzy przełamują wszelkie lęki przed wodą. Ze swojej strony gorąco polecam Aqua Aerobik, Pani Agnieszka prowadzi zajęcia tak że pracują wszystkie mięśnie - nawet takie o których nie masz pojęcia

Dagmara

Rewelacyjna akademia pływania. Dzieci, które jeszcze niedawno bały się wejść do wody, po 2 miesiącach nauki z panem Pawłem nie chcą wyjść z basenu. Dojeżdżamy na zajęcia 30 km w jedną stronę, ale szkoła jest tego warta.

Paulina

Chciałabym serdecznie podziękować Panu Pawłowi
Stacho za trud jaki wkłada w rehabilitację moich dwóch
synów. Pan Paweł jest profesjonalistą w pełnym tego słowa znaczeniu. Sumienny, rzeczowy, buduje fantastyczną relację ze swoimi podopiecznymi. Moje dzieci zmagające się z niskim napięciem mięśniowym , zajęcia z Panem Pawłem dokonały wręcz niemożliwego.

Iwona

Skontaktuj się z nami


Najczęściej zadawane pytania

Tak. Każde zajęcia odbywają się indywidualnie i są dostosowywane do możliwości, potrzeb oraz tempa pracy dziecka.

Nie. Zajęcia przeznaczone są również dla dzieci rozpoczynających kontakt z wodą.

Zajęcia prowadzi dr Paweł Stacho, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi oraz dodatkowe kwalifikacje związane z pracą z osobami z autyzmem, ADHD, zaburzeniami sensorycznymi i trudnościami rozwojowymi.

Każde zajęcia dostosowywane są indywidualnie do możliwości i potrzeb uczestnika.

Tak. Wiele dzieci rozpoczynających zajęcia potrzebuje czasu na oswojenie się z wodą. Tempo pracy dostosowujemy do możliwości uczestnika.

Przed rozpoczęciem regularnych zajęć często zapraszamy na zajęcia próbne (zgodnie z obowiązującym cennikiem).

Podczas spotkania poznajemy uczestnika, jego potrzeby i możliwości, a następnie pomagamy dobrać odpowiednią formę zajęć oraz dalszy plan pracy.

Tak, ale Rodzic może obserwować tylko pierwsze zajęcia dziecka.

Ze względów organizacyjnych, higienicznych oraz bezpieczeństwa osoby obserwujące zobowiązane są do przebywania na terenie basenu w:

  • krótkich spodenkach sportowych
  • koszulce
  • czystych klapkach basenowych

Po pierwszych zajęciach rodzice nie przebywają na płycie basenu ani przy oknach sali basenowej podczas trwania lekcji.

Pukanie w szyby, machanie do dzieci oraz próby zwracania ich uwagi rozpraszają uczestników, utrudniają pracę instruktorom i negatywnie wpływają na przebieg zajęć. W związku z tym prosimy o nieobserwowanie lekcji przez okna oraz respektowanie zasad obowiązujących w naszej Akademii.

Informacje o ewentualnych terminach obserwacji postępów uczestników przekazujemy na bieżąco.

Nieprzestrzeganie powyższych zasad może skutkować odmową możliwości obserwowania zajęć w przyszłości.

Tylko podczas pierwszych zajęć lub w wyznaczonym terminie przez  trenera lub instruktora. Obowiązuje jednak strój sportowy: koszulka, krótkie spodenki oraz czyste klapki przeznaczone wyłącznie do użytku na basenie.

Nie. W wyjątkowych sytuacjach instruktor może poprosić rodzica o wsparcie dziecka podczas procesu adaptacji.

Nie. Zajęcia realizowane przez FRAJDA Akademię Pływania nie są objęte programami benefitowymi.

Częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Najlepsze efekty przynosi regularna i systematyczna praca.